Jak jistě víte, já, typ převážně počítačový nedělá žádný sport. Jó tenkrát, to jsem se angažovala do curlingu, tam se taky člověk moc nehejbe, pokud není jednička a dvojka, která mete věčně dokola, ale abych to nemusela dělat, už nazačátku jsem povýšila na viceskipa. Moje curlingová kariéra skončila tak rychle, jak začala a já jsem zůstala celý život právě již zmiňovaný počítačový typ a proto se nemůže nikdo divit, že po včerejším spinningu a úterním fitku jsem dnes, v pátek úplně mrtvá a co víc, tak mě všechno bolí, že nemůžu chodit ani po bytě. Poprvý jsem byla na jiným spinnu než v Hostinném v Techtexu a jsem spokojená, protože jezdí ženská a kromě toho, že hodinu dupete do spinneru, tak s váma u toho(!) ještě cvičí na řidítkách kliky na ruky a na prsa a HLAVNĚ, co je pro mě hrozně důležitá věc – byla tam skoro úplná tma. Tmu u spinningu preferuju proto, že u toho mám vypláznutej jazyk a zkřivenou celou hubu a nemusí mě každej vidět, viď. Takže spokojenost za nejlepší cenu v Trutnově. Nahlásím se tam na 2 měsíce dopředu asi, až si v sobotu nebo v neděli udělám cvičební plán a rozvrhnu si to přesně a hrozně úžasně, však mě znáte :) Břicho cvičím doma, ráno na AB ROCKETU jako dřív, zatím jich dělám jenom 100, protože nejsem debil a nechci se hned nazačátku přetáhnout. Ale věřím, že se do toho dostanu brzo a do tří týdnů jich budu dělat pravidelně 300. Mám i nový fitko, kam chodím, mají na běhacích pásech zarážky na knížky a tak si tam můžu vzít v klidu všechny dokumenty, co se potřebuju zrovna učit a naučit. Momentálně toho mám docela dost, ale druhou část nemám zpracovanou, není na to kniha a musím sama. A sama si vypisovat věci k učení, když jste dva roky ze střední a dva roky jste v ruce neměli zvýrazňovač, to bude krutý :) Taky zas a opět měním stravování, z mýho přežírání se chci dostat na normální způsobem takovým, že se nebudu trápit tím, že si nemůžu dát pizzu nebo nudle nebo kungpao nebo mekčikn, ale prostě si to nebudu dávat v noci a nebudu si toho dávat hodně. Místo pizzy o průměru 45cm v devět hodin večer si dám pizzu o průměru 30 cm k obědu na dvě části třeba, nebo jen tu půlku. Dělám to proto, že sama vím, že tohle si NIKDY NEODEPŘU a tak je lepší dát si to občas k obědu, než mít jeden den krizi a přežrat se večer… myslím si, že většina lidí dělá tu chybu, že si řeknou takovýto TEĎ budu hubnout a držet dietu a jedí moc málo a jen zeleninu a tak a proto za 14 dní se vším přestanou a pak do sebe házej všechno, co jim přijde pod ruku. Taky, když jsme u tý zeleniny, tak mám jedno obrovský megaštěstí a to, že MILUJU VAŘENOU ZELENINU. Ale jakože extrémně, třeba jsem schopná si uvařit celej celer a sníst ho XDDDD A vařený mrkve a kapusty a květáky a brokolice. Většinou, když děláme polívku, tak si tam pro sebe naházím kusy týhle zeleniny a pak je jim. Horší to mají lidi, co to nemají rádi no, já tím pádem mám co jíst, co mi chutná a není to „špatný“ :) Dneska jsem měla k obědu brambory a medailonek z lososa, dělala jsem to bez tuku i bez másla, tenhle tejden držím trošku větší „dietu“ protože zejtra jedu do Hradce Králové a vím, že se neovládnu v SAKURA’S :) Tak aspoň, že to vím viď. Docela mě štve, že po minulém zhubnutí od ledna do června jsem zase od července do teď nabrala 4kg. Ale myslím si, že je to pořád krásný, nabrat jenom 4kg a né 12kg, jak se tomu stalo minulej rok. Přesto bych se chtěla dostat pořád a pořád na původní váhu, ale jenom o tom furt melu a spíš bych měla dát ještě nějakej den v tejdnu bazénu třeba.
No a kdybyste chtěli začít vy, máte posledních pár dní na to. Pak už to do července nestihnete.
A dejte si bacha, TOHLE se vážně žádnýmu chlapoj nelíbí.
Ženská má mít pořádnej a pevnej zadek ;)
Asi není na světě nic víc sexy...
(Obrázky odněkud z internetu stažené)
19 komentářů
na první fotce je Barb, ne ;D
Taková krásná prdel <3
Tyjo, konecne nekdo, kdo to ma v hlave s tim vsim hubnutim v poradku! myslim, ze tohle je asi nejlepsi zpusob – pravidelne sportovat, jist hodne zeleniny a hlavne si dopravat i veci, ktery jsou „zakazany“ – jen v mensim mnozstvi. Drzim palce, at to das! a jakoze myslim, ze jo XDDD
Tyjo Nátálko, jsem ráda,že máš bloglovin :D ! Ale jinak já bych za ty první nohy vraždila a jsou takovej můj životní sen, i když se to chlapům nelíbí, hlavní je, že mně by se líbily!
Takovej zadek bych chtěla :D Akorát jsem is řikala, že konečně sepíšu post o tom, jak oficálně začínám hubnout. Lásku k vařené zelenině sdílím. A taktiku s neodepíráním jen redukováním mám taky. ;)
no já znám spoustu chlapů, kterým se líbí první obrázek a klidně ještě víc hubená.. hodně si jich na tom vyloženě zakládá..
a pak jsou spíš takový co to neřeší, dokud není holka fakt nějak moc tlustá.
blogy o chudnutí sú proste nesmrtelné XDDDDD
To je zadek, panejo! :O závidím, že nikde nevidím celulitidu :/
Zrovna dneska jsem přemejšlela, že na to abych začala je ten nejvyšší!!!! čas… kdyby aspoň 1-2kg měsíčně, tak jsem v červnu nejvíc spokojenej člověk. Jinak je super že zase píšeš často ;))
Hele, s tím jídlem naprostej souhlas, jdeš na to fakt dobře. :)
• pól: ale notakpóle!
• elilína: jo ♥
• Adelka: ostatní taktiky jsou totiž k hovnu :D hlavně nárazový diety. nechápu.
• eS: já mám dlouho ho! :) né takovýhle až snad ne, ne? :)
• Lou: na ten zadek a nohy furt čumim XD Tyjo to seš první s tou vařenou zeleninou jako! Budeme si o ní povídat? XDDD
• ifčíča: Možná mlaďákům nějakejm, ale zeptej se 30 – 40 ti letýho chlapa. Mladý tomu nerozumněj :DDDD
• Mary: asi začnu blogovat o tom hubnutí víc i s fotkama jídel XDDD
• Athelas: jojo, je vymakaná kočka ♥♥ prostě
• Tina: pojď semnou touhle taktikou :) Jak nemám práci, tak stejně kromě výjezdů na odevzdání životopisů sedím u PC no :)
• Jane, jó viď! Děkuju za obálku, ČAJE MILUJU, VŠECHNY SI UDĚLÁM ♥♥ a kytka je boží !!!
tak každej nějak vypadá od přírody, viď :)
já mám blíž k těm nohám, který se „žádnýmu chlapovi nelíběj“ – naštěstí takovou zkušenost nemám, a na zajíčky nejsem :D
a fakt nemám potřebu dlabat nějaký preparáty z fitka na nabrání tuku/svalů, pokud jsem zdravá, tak to neřeším :)
sušenou bílkovinu si teda dám občas, když dlouho nemám maso, protože tělo ji potřebuje.
a s tím nepřežíráním v noci to praktikuju taky – ovšem ne kvůli zachování štíhlosti postavy (stejně bych neztloustla, žrala jsem po nocích x let a vidět to nebylo), ale proto, že se pak ráno cejtim mnohem líp, svěžejc a „neucpaně“, když se předtím v noci nepřežeru :)
ženská krása podle mě vychází hlavně zevnitř – znám ženy, které mají opravdu velkou nadváhu (oproti nim je Natálie kost a kůže a ještě míň), ale ty ženský jsou krásný, protože mají svoje tělo rády a vyzařuje z nich ta spokojenost.
a teď doufám, že to nevyznělo, že Tě zrazuju od Tvých plánů – naopak! akorát bych to nedělala primárně kvůli postavě, ale především kvůli zdraví a dobrýmu pocitu :) a když to budeš dělat kvůli dobrýmu pocitu a proto, že Tě to baví, tak to pak nevzdáš ;) good luck!
• elis, mluvím o sobě, samozřejmě, že co člověk, to názor, znám taky hodný milý tlustý lidi pěkný v obličeji, spokojený, ale já bych se v tom těle trápila:) a dělám to i kvůli zdraví, minulej leden jsem nevyšla kopec a doktor mi říkal, ať laskavě zase shodím na nějaký normální kila :)
Já o ní napišu v tom hubnucím blogu. :D Ale je fatk, že všechno to „zelený“, co děti ve školce nesnášely, já milovala! Od špenátu, přes fazolový lusky až po brokolici :D
• Lou, já taky, jsem spíš nesnědla knedlíky a maso, ale špenát vždycky :) Dodnes si dělám holej špenát v hrnci XDDD A taky jako miluješ obrovskej kus celeru v polívce? ♥
mně říkal kamarád, že se mu hubený holky líbí, ale v sexu ho přitahují spíš baculatější..protože má rád bříško, boky atd..:D jinak já třeba potřebuju nutně začít cvičit..akorát jsem hrozná lemra. ale teď sem si fakt řekla, že na tom začnu dělat, protože nejvíc co mě může naštvat je, když potkám třeba nějakou 50tiletou ženskou a má štíhlejší nohy než já :D si vždycky řeknu..tyjo je ti 21 a podívej se jak vypadáš..někdo na mě šáhne a už se mi všechno třepe..to je hnus, to se mi má přece třepat až mi bude 40!! jdu cvičit, čau.
Miluju vařenou zeleninu!!! <33
• pavlíne, DO TOHO!
• Erakis, ♥ další
Ach, jdu do toho s tebou… Ty jsi asi moje největší motivace, protože vidím, že to fakt jde když člověk chce… Na konci března odlítám na půl roku na jih a přeci jen bych chtěla bejt na těch plážích okouzlující a úžasná… Takže si vypracuju nějakej cvičící plán a vyhodím všechno sladký, co je doma… Jen tak mimochodem jsem od září přibrala asi tak 4 kila… Je mi z toho sakra blbě…